Mindfulness for teens in 10 minutes a day /

Presents readers with exercises and strategies to take control of stress, focus, and cultivate calm.

Збережено в:

Бібліографічні деталі
Автор:	Battistin, Jennie Marie (Автор)
Інші автори:	Owen, Clare (Ілюстратор)
Формат:	Книга
Мова:	Англійська
Опубліковано:	Emeryville, CA : Rockridge Press, [2019]
Предмети:	Mindfulness (Psychology) > Juvenile literature Positive psychology > Juvenile literature Mindfulness (Psychology) Positive psychology YOUNG ADULT NONFICTION / Health & Daily Living / Mindfulness & Meditation Juvenile works.

Опис
Резюме:	Presents readers with exercises and strategies to take control of stress, focus, and cultivate calm.
Опис примірника:	Includes index.
Фізичний опис:	122 pages : illustrations ; 23 cm
ISBN:	1641524375 9781641524377