Anxiety relief for teens : essential CBT skills and mindfulness practices to overcome anxiety and stress /
With proven CBT-based skills and mindfulness techniques, this book can be your guide out of the spiraling stress of anxiety and get you back on track to living a happy and healthy life. Getting good grades, keeping up with social media, maintaining friendships... you have a lot on your plate and it&...
Saved in:
| Hovedforfatter: | |
|---|---|
| Format: | Bog |
| Sprog: | engelsk |
| Udgivet: |
New York :
Zeitgeist,
2020.
|
| Udgivelse: | First edition. |
| Fag: |
Lignende værker
When the body says no : the cost of hidden stress /
af: Mate, Gabor
Udgivet: (2019)
af: Mate, Gabor
Udgivet: (2019)
MANAGING STRESS.
af: JOSEPH, KATE. IRONS, CHRIS
Udgivet: (2018)
af: JOSEPH, KATE. IRONS, CHRIS
Udgivet: (2018)
First, we make the beast beautiful : a new journey through anxiety /
af: Wilson, Sarah, 1974-
Udgivet: (2018)
af: Wilson, Sarah, 1974-
Udgivet: (2018)
Conquering Trauma : Why You Cannot Experience Peace and Joy and How to Finally Point Your Life in the Right Direction /
af: Conley, Lawrence
Udgivet: (2019)
af: Conley, Lawrence
Udgivet: (2019)
How to control your anxiety before it controls you /
af: Ellis, Albert, 1913-2007
Udgivet: (2016)
af: Ellis, Albert, 1913-2007
Udgivet: (2016)
The body keeps the score : brain, mind, and body in the healing of trauma /
af: Van der Kolk, Bessel A., 1943-
Udgivet: (2015)
af: Van der Kolk, Bessel A., 1943-
Udgivet: (2015)
The teen girl's anxiety survival guide : 10 ways to conquer anxiety & feel your best /
af: Hemmen, Lucie
Udgivet: (2021)
af: Hemmen, Lucie
Udgivet: (2021)
The ballerina mindset : how to protect your mental health while striving for excellence /
af: Fairchild, Megan
Udgivet: (2021)
af: Fairchild, Megan
Udgivet: (2021)
The body keeps the score : mind, brain and body in the transformation of trauma /
af: Van der Kolk, Bessel A., 1943-
Udgivet: (2015)
af: Van der Kolk, Bessel A., 1943-
Udgivet: (2015)
What happened to you? : conversations on trauma, resilience and healing /
af: Perry, Bruce D. (Bruce Duncan), 1955-
Udgivet: (2021)
af: Perry, Bruce D. (Bruce Duncan), 1955-
Udgivet: (2021)
Wellbeing at work : how to design, implement and evaluate an effective strategy /
af: Cooper, Cary L., et al.
Udgivet: (2019)
af: Cooper, Cary L., et al.
Udgivet: (2019)
Brave : a teen girl's guide to beating worry and anxiety /
af: Goff, Sissy, 1970-
Udgivet: (2021)
af: Goff, Sissy, 1970-
Udgivet: (2021)
The voice : a medical guide for achieving and maintaining a healthy voice /
af: Heman-Ackah, Yolanda D., et al.
Udgivet: (2013)
af: Heman-Ackah, Yolanda D., et al.
Udgivet: (2013)
The chronic cough enigma : acid reflux, asthma, and recalcitrant cough : the path to a cure /
af: Koufman, Jamie
Udgivet: (2014)
af: Koufman, Jamie
Udgivet: (2014)
Look back in anger /
af: Osborne, John, 1929-1994
Udgivet: (1996)
af: Osborne, John, 1929-1994
Udgivet: (1996)
Inhibition, Symptome et angoisse /
af: Freud, Sigmund, 1856-1939
Udgivet: (1973)
af: Freud, Sigmund, 1856-1939
Udgivet: (1973)
Treatment of voice disorders
af: Sataloff, Robert Thayer, et al.
Udgivet: (2017)
af: Sataloff, Robert Thayer, et al.
Udgivet: (2017)
Don't f*cking panic : the sh*t they don't tell you in therapy about anxiety disorder, panic attacks, & depression /
af: Darragh, Kelsey
Udgivet: (2020)
af: Darragh, Kelsey
Udgivet: (2020)
Applied theatre with youth : education, engagement, activism /
Udgivet: (2022)
Udgivet: (2022)
The curious incident of the dog in the night-time : abridged for schools /
af: Stephens, Simon, 1971-
Udgivet: (2019)
af: Stephens, Simon, 1971-
Udgivet: (2019)
La lutte sexuelle des jeunes /
af: Reich, Wilhelm, 1897-1957
Udgivet: (1972)
af: Reich, Wilhelm, 1897-1957
Udgivet: (1972)
Barrie Keeffe Plays One
af: Keeffe, Barrie, 1945-
Udgivet: (2001)
af: Keeffe, Barrie, 1945-
Udgivet: (2001)
Autism : the scientific truth about preventing, diagnosing, and treating autism spectrum disorders--and what parents can do now /
af: Melillo, Robert
Udgivet: (2013)
af: Melillo, Robert
Udgivet: (2013)
Generation M : young muslims, changing the world /
af: Janmohamed, Shelina Zahra
Udgivet: (2016)
af: Janmohamed, Shelina Zahra
Udgivet: (2016)
Disco pigs & Sucking Dublin : two plays /
af: Walsh, Enda
Udgivet: (1997)
af: Walsh, Enda
Udgivet: (1997)
Zen wisdom for the anxious : simple advice from a Zen Buddhist monk /
af: Hosokawa, Shinsuke, 1979-
Udgivet: (2020)
af: Hosokawa, Shinsuke, 1979-
Udgivet: (2020)
Zen wisdom for the anxious : simple advice from a Zen Buddhist monk /
af: Hosokawa, Shinsuke, 1979-
Udgivet: (2020)
af: Hosokawa, Shinsuke, 1979-
Udgivet: (2020)
Me vs brain : an overthinker's guide to life /
af: Morris, Hayley
Udgivet: (2023)
af: Morris, Hayley
Udgivet: (2023)
National Youth Theatre monologues : 75 speeches for auditions /
Udgivet: (2018)
Udgivet: (2018)
Ella Hickson Plays One
af: Hickson, Ella
Udgivet: (2018)
af: Hickson, Ella
Udgivet: (2018)
The blue touch paper : a memoir /
af: Hare, David, 1947-
Udgivet: (2016)
af: Hare, David, 1947-
Udgivet: (2016)
Drama and the politics of generational conflict in Shakespeare's England /
af: Gearhart, Stephannie S.
Udgivet: (2020)
af: Gearhart, Stephannie S.
Udgivet: (2020)
Managing People (Essential Managers) /
Udgivet: (2021)
Udgivet: (2021)
Contemporary monologues for young actors /
af: Parker, Douglas M. (Playwright)
Udgivet: (2014)
af: Parker, Douglas M. (Playwright)
Udgivet: (2014)
Essentials of stage management /
af: Maccoy, Peter
Udgivet: (2017)
af: Maccoy, Peter
Udgivet: (2017)
Essentials of stage management /
af: Maccoy, Peter
Udgivet: (2004)
af: Maccoy, Peter
Udgivet: (2004)
The beautiful ones /
af: Prince
Udgivet: (2019)
af: Prince
Udgivet: (2019)
Achieving High Performance (Essential Managers) /
Udgivet: (2022)
Udgivet: (2022)
Stage management: the essential handbook the essential handbook /
af: Pallin, Gail
Udgivet: (2024)
af: Pallin, Gail
Udgivet: (2024)
Explain pain supercharged : the clinician's manual /
af: Butler, David S. (David Sheridan), author, et al.
Udgivet: (2019)
af: Butler, David S. (David Sheridan), author, et al.
Udgivet: (2019)